Пройдите тест для определения уровня стресса
Эта серия вопросов может помочь вам определить свой уровень стресса
Отвечайте на вопрос да/нет.
- Является беременность всем, на чем вы сейчас сосредоточены?
- Вид других женщин беременными вызывает сильные чувства – гнев, обида, ревность, апатия или что-то другое?
- Вы думаете, что жизнь не справедливо устроена?
- Ваша самооценка стремительно падает, от того, что вы не можете забеременеть? Вы начинаете испытывать чувство вины, неполноценность?
- Ваши отношения с партнером страдают в результате проблем с репродуктивным здоровьем?
- Вы уже потеряли надежду на возможность стать мамой? Вас посещает ощущение безысходности и подавленности?
- Вы легко раздражаетесь?
- Чувствуете ли вы беспокойство?
- Чувствуете ли вы, что вам стало труднее сосредоточиться, чем раньше?
- Трудно ли вам отвлечься от вашей проблемы?
- Вы ощущаете потерю интереса к повседневной деятельности?
- У вас стал пропадать аппетит?
- Вы стали испытывать трудности с засыпанием или бессонницу.
- У вас стало возникать ощущение, что жизнь больше не имеет ценности.
Если вы ответили да на три или более вопроса, тогда существует вероятность того, что вам нужна консультация специалиста, сопровождение и поддержка на пути к беременности.
Консультирование вам поможет:
- Поддерживать вдохновение и спокойное состояние на протяжении всего процесса
- Проработать психологические причины, по которым беременность не наступает.
- Управлять своим состоянием во время ожидания.
- Поддерживать здоровые отношения с окружающими на протяжении всего процесса
- Ценить красоту и радость во время путешествия к материнству
- Подчеркнуть важность заботы о себе в этом процессе.
- Определить и установить разумные границы с окружающими.
- Поможет вам иметь свою правду и иногда делать трудный выбор.
- Обеспечить объективный взгляд на процесс и конструктивные способы справиться с разочарованием.
[pullquote align=center]
Наша цель заключается в том, чтобы Вы увидели те возможности, которые у вас есть уже сейчас. [/pullquote]
[hr]
- Мы хотим дать вам информацию и уверенность, что вы уже обладаете всеми ресурсами для того, чтобы стать мамой. В сотрудничестве с психологом вы можете сэкономить время, энергию и силы.
- Мы создаем доверительные, конфиденциальные отношения, которые помогают пережить эмоциональные взлеты и падения. Мы исследуем, откуда появляются негативные эмоции – сомнения, тревоги и страхи и находим способы справиться с ними.
- Мы поможем вам ухаживать за вашими отношениями с партнером, с вашей семьей, с вашей работой, друзьями во время этого важного путешествия в родительство.
Добрый день! Прошла тест и из 14 вопросов ответила на 8 «да». Мне нужна консультация специалиста, но я не уверена что у меня психологическая проблема. Я давно хочу сходить на консультацию к психологу, но мне муж говорит, что нет проблем на психологическом уровне, а проблема именно в здоровье.